Sport og friluftsliv

Ved du hvor mange watt du træder når du cykler?

Pedalerings watt, eller effektoutput under cykling, er en vigtig måleenhed for seriøse cykelryttere. På det mest grundlæggende niveau giver det oplysninger om, hvor meget energi vi bruger, når vi cykler. Men mere end det kan det også være med til at informere træningsplaner og give indsigt i vores præstationer på vejen. Ved f.eks. at overvåge watt-belastningen over tid kan vi begynde at se tendenser i både vores kondition og vores effektivitet på cyklen. Vi kan måske bemærke, at hvis vi gradvist øger vores watt-antal over tid, kan vi cykle i et højere tempo uden at føle os lige så trætte. Desuden kan vi ved at måle watt-belastningen under forskellige forhold og terræntyper identificere specifikke styrker og svagheder i vores cykelteknik. I sidste ende er watt i pedalerne, selv om det kan virke som blot et tal på en skærm, faktisk en af de mest afgørende faktorer for cyklister, der ønsker at optimere deres cykelture og forbedre deres præstationer på landevejen.

Wattmåler

Som dedikeret cykelrytter er du altid på udkig efter måder at forbedre din præstation på. En wattmåler er en fantastisk måde at se, hvor meget strøm du afgiver på cyklen. Ved at måle dine watt kan du se, hvor hårdt du arbejder, og justere din træning i overensstemmelse hermed.

Der findes et par forskellige typer wattmålere på markedet, men vi anbefaler PowerTap P1-pedalerne. Disse pedaler monteres på din cykel og måler din effekt, mens du cykler. Dataene overføres derefter til en hovedenhed, der viser din wattmængde i realtid. Dette er et ideelt setup for dem, der ønsker at følge deres fremskridt og sikre, at de altid kører på deres højeste ydeevne. Du kan blandt andet finde Wattmålere her.

SHARE
Relaterede indlæg
Bedste stylingtips online
Mange flotte billeder
Foto på lærred og verdenskort til væggen!