Plads til det hele
Vi lever i et højhastighedssamfund, hvor tempoet er vedvarende højt, og der er godt gang i tingene. Det er en udvikling, vi har været vidne til i de senere år, og især efter at teknologien har taget sit indtog i vores liv. Alt med måde siger en talemåde, og det er så sandt, som det er tænkt og sagt. Vi skal både være i gang og have pulsen op, men vi skal også slappe af og hvile os, og det gælder om at finde den rette balance, der passer til dit temperament og dit liv, og det er her, at udfordringen ligger.
Mange kigger mod Østen og deres traditioner for at meditere og være mindfull, og det er da også gode værktøjer at have i ens personlige værktøjskasse, det er helt sikkert. Det er virksomme og effektive redskaber at benytte sig af, og det er noget, som alle kan gøre uanset alder og andet. At komme ned i gear er nødvendigt for at være sund!.