Sport og friluftsliv

Så meget kan en uge væk fra det hele give

Alle kender sikkert til den følelse, at man bare er helt tom for energi. Man har måske ikke mere at give af. Men synes bare, at hver eneste dag er tungere end dagen før. Derfor kunne det også godt være, at man i sådan en periode, skulle overveje at tage en uge væk. For så kan man nemlig fokusere på, at få noget af den energi tilbage, som man så voldsomt står og mangler.

Fyld tiden med noget som gør dig glad

Her handler det også om, at man skal finde nogle aktiviteter, som kan være med til at gøre en glad. Det vil sige, noget man synes er sjovt. Som man derfor også kan få en masse ud af, at gøre noget mere af. Det kunne for eksempel være at tage på skiferie. Det med at komme ud og bruge kroppen på en helt anderledes måde. At være aktiv og få frisk luft er fantastisk.

SHARE
Relaterede indlæg
Husk at få den sunde mad også
En tur til vesterhavet
Abacus – et effektivt regneværktøj