Sport og friluftsliv

Brug tidsfordriven på noget sundt og sjovt

Giv dig selv udfordringer

Hvis man har for meget tid og ikke ved, hvad man skal give sig til, kan det være et super tidsfordriv at give sig selv nogle udfordringer. De behøver ikke nødvendigvis være store, men kan f.eks. være at give sig i kast med en rubiksterning. Rubiksterningen kan være svær for både børn og voksne, og det er et tidsfordriv, der stimulerer hjernen og giver hænderne noget at lave. En lille udfordring kan også være at skulle tegne en bestemt tegning eller bage en kage. Pointen med udfordringer er, at man bliver fokuseret og derfor glemmer alt om tiden.

Fornyet energi er altid godt

Nogen gange keder man sig, fordi man er doven og ikke kan overskue sin dag. Det kan være en god idé at få noget frisk luft til hjernen ved at gå en tur. Man kan trække sig ind i sig selv og bare observere og opleve omgivelserne, og når man kommer tilbage, opdager man pludselig en masse ting, ma kan gå igang med.

SHARE
Relaterede indlæg
Her kan du du finder psykologer der kan hjælpe i en svær situation
Computere til en god pris
Kom på den vildeste rutsjetur nogensinde